何首乌加小红花:红花何首乌

作者:趣健康
作者:趣健康
发布时间:2021-08-17 06:59:27 阅读:19 点赞:0

何首乌加小红花:红花何首乌

何首乌是一种中药材,也是一种可以制作成花茶的食材,有很好的养生保健功效,对人体健康也是有好处的,可以起到乌发养颜的作用,但是何首乌也是有禁忌的,下面就让我们一起看看何首乌的禁忌。

功能,养血调经。用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。

1、何首乌粥:何首乌60克,粳米100克,大枣3枚,冰糖适量。先将何首乌水煎取汁,然后同粳米、大枣、冰糖煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血的功效。适用于血虚肝肾不足所致的头晕、目视不清、腰膝酸软、遗精等症。

2、何首乌粥:将何首乌研为细末,将粳米、大枣入锅煮熟,加入何首乌末及冰糖,煮成粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、涩精止遗等功效。适用于肝肾精血不足之腰膝酸软、遗精、须发早白、失眠多梦、遗尿、心悸健忘等症。

3、首乌煮鸡:何首乌60克,母鸡1只,将鸡去毛剖腹去肠杂,洗净切块,加水与何首乌共煮,熟后调味服食,每周1~2次。有补肝肾、益精血、黑发、延年益寿等功效。适用于头发早白、脱发、少白头、血虚头晕、心悸怔忡、久痢、慢性肝炎、神经衰弱、慢性支气管炎等症。

4、何首乌煲鸡:何首乌60克,雌鸡1只(约500-1000克),葱、姜、盐、料酒适量。将鸡去杂洗净切块,与何首乌共煮,去药渣,加入酱油、盐、料酒、味精等调味品,食肉喝汤。每周1次,连服5周。

5、何首乌煲鸡:何首乌60克,母鸡1只(约500克),将鸡去毛剖肚洗净,何首乌研成细末,将鸡肉切碎与何首乌末入锅,加水适量,炖至鸡肉熟烂,调味服食,每周1~2次,连服5周。

6、枸杞黑豆:枸杞子20克,黑豆30克,黑大豆50克,花生仁15克,红枣10枚,冰糖30克。黑大豆、花生仁水浸3小时,再与枸杞子共煮30分钟,去渣服食,每日1次,连服1周。

红花何首乌

主要用于发斑,白发,脱发,白带多,目赤肿痛的功效,用量3-5g。对于女性的身体虚弱、头发早白、月经不调等症状,能够起到滋养头发、促进头发生长的功效。

1、[主治]

脱发

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[评

注]

中医认为头发的营养来源是在于血,血的盛衰关系到生殖功能的强弱。头发失去充足的营养,就会干枯、发黄、发白、开叉。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张经常用首乌滋补肾脏。现代研究也证明,首乌含有多种营养物质,其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素在体内会转化为维生素a,它具有维持上皮细胞组织正常功能,使头发保持光泽滋润的作用。中医认为头发的营养来源是在于血,血液是头发的主要成分。因此头发变白,主张常食首乌粥。

1、[方一]

黑豆250克,核桃30克,米酒50毫升。将黑豆、米酒放入杯中,用小火煮至黑豆熟透即可。每日2次,每次服30-50毫升。适用于精血亏损,须发早白,头昏眼花等症

2、[方二]

何首乌150克,黑芝麻100克,黄酒冲服。早晚各1次,15日为1疗程。适用于血虚所致的须发早白。

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