谁有女性养生保健秘方:中草药秘方网养生保健

作者:趣健康
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发布时间:2021-09-19 13:38:02 阅读:8 点赞:0

谁有女性养生保健秘方:中草药秘方网养生保健

在现实生活中女人一生中要面临的生理和心理问题就要更多,而在生理问题上也是一个重要的考验,所以女性在生理健康上要多加小心谨慎对待,下面为大家详细介绍一下吧。

1、养生保健秘方:

红枣枸杞汤

红枣50克、枸杞子30克,加水煮沸,待红枣煮软后加入枸杞子,煮5分钟即可。红枣有增强体质、滋补肝肾、补血安神、生津止渴、润燥护肤等功效,是冬天补养佳品。枸杞性味甘平,归肝肾经,食用后可滋补肝肾、明目乌发,对改善近视、远视等眼病症状有很好的作用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。取枸杞15-20克洗净,放入锅中加水,小火煮开后再小火煮10~20分钟,滤出茶叶。将鸡蛋打入盆中调匀,加入茶汁及适量白糖,搅匀,用水冲泡,然后入锅中小火蒸熟即可。

1、养生保健秘方:

决明菊花茶

菊花10克,加入茶叶2克,用开水稍泡片刻,即可饮用。此茶有清热、明目、解毒的作用。适用于眼赤涩痛、羞明多泪、视物昏花者。

1、养生保健秘方:

菊花枸杞茶

杭菊花10克,枸杞子3克,沸水冲泡10~20分钟后,放入菊花续煮5分钟即可饮用。此茶可平肝明目、清热解毒,可治疗由肝肾不足引起的双眼涩痛、视物不清及头晕眼花等。

1、养生保健秘方:

枸杞子250克,白菊花100克,沸水冲泡10~20分钟即可饮用。此茶可养肝明目、清热降压。适用于头晕目眩,高血压,高血脂,高血糖。

中草药秘方网养生保健

养生保健:中草药有很多种,不同的药物可以治疗不同的疾病,所以中草药是养生保健的关键。中药的功效很多,可以治病、可以预防疾病,可以说,中草药是养生保健的首选。下面介绍几种中药配方,看看你中了几个呢。第一种:三七粉。用三七粉做成的保健食品具有很好的抗癌和防病保健作用,是非常好的药食同源食材。第二种:三七花泡水。用三七花泡水喝能够帮助人们清热解毒、降血脂、预防心血管疾病。第三种:三七根须泡水。三七具体的功效与作用如下:降血脂、降血压、降血糖,可以治疗糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等。第四种:三七粉冲蜂蜜。用三七粉泡水喝能够帮助人们调理三高、预防心脑血管疾病。第五种:三七粉泡酒。将三七粉放入白酒之中密封浸泡,然后每天服用三七粉10毫升即成。

第六种:枸杞子泡酒。枸杞子含有非常丰富的维生素和胡萝卜素,具有很好的滋补作用,可以帮助人们补血、明目。第七种:三七粉泡酒。三七粉性温,味甘微苦,入肝脾经,具有很好的补气血和养肝明目,补肾的作用,可以治疗失眠多梦,头昏脑胀,腰膝酸软等症状。第八种:三七粉泡茶。把三七粉放入杯中然后加入沸水冲泡,可以帮助人们清理血管垃圾,预防血管疾病。第九种:三七粉泡蜂蜜。三七粉含有三七皂苷,可以扩张血管,增加血管弹性,改善血液循环。第十种:枸杞。枸杞性平,味甘,具有很好的养肝明目和降血糖降血脂的功效。

第十种:黄芪和三七粉泡酒。黄芪能够帮助人们养护身体,还可以治疗糖尿病和高发炎症,对抗癌和预防心脑血管疾病,可以预防肿瘤,还能延年益寿。第十种:三七粉泡水。三七粉具体的功效与作用如下:降血脂、抗动脉粥样硬化,改善血液循环,预防脑血栓和中风。第十种:三七粉泡酒。用三七粉泡酒喝可以帮助人们活血化瘀和降低血脂,对抗动脉粥样硬化和心脑血管疾病。第十一种:三七粉泡水。三七粉泡水是可以帮助人们清理血管垃圾的,还可以降

养生保健加盟

养生保健行业的发展前景广阔,但也不乏一些养生保健企业的品质良莠不齐。那养生保健企业究竟哪一款才是比较好的呢?

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养生保健

中医养生保健

1、保护肝脏,保护心脑血管

中医认为,按摩足三里穴可以起到保护肝脏的作用。中医认为“膝眼外侧”,即膝关节外侧下方凹陷处。足三里位于外膝眼下3寸,胫骨外外一横指处。足三里在膝关节的外侧边缘,在犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。中医认为“犊鼻”,是足阳明胃经上的穴。

足三里穴的作用是:补气血、健脾胃,可以调节脾胃运化水湿功能,可治疗腹泻、呕吐、胃下垂、消化不良、肠炎等。足三里穴在膝关节外侧下3寸,胫骨外侧下方一横指处,按压时应用到大拇指的指面,深度不超过1寸。

1、增强免疫力

人体的免疫系统包括呼吸系统、消化系统及内分泌系统等,都是以免疫为本,所以免疫力低下、身体虚弱的人,可以经常按摩足三里穴,有增强机体免疫力、抵抗力之效。

2、促进血液循环

按摩足三里穴,可以促进人体血液循环。人体的五脏六腑都有相应的调节作用,如脾胃是后天之本,所以人体的免疫力也有赖于足三里,经常按摩足三里穴,可以起到增强免疫力的作用。

3、调理脾胃和胃

胃部不舒服或是有胃痛症状时,可以经常按摩足三里穴,可以缓解疼痛。胃痛的人可以每天按三里,这样可以有效改善胃痛。

4、防治疾病

足三里穴在膝盖下方一个凹陷处。每天坚持按摩足三里穴,对身体很有益处。经常按摩足三里穴,能起到防治疾病的作用。

足三里是一个比较古老的中医穴位,它在膝盖下三寸、胫骨外侧一横指处,按摩足三里,可以调养脾胃,强壮筋骨。对于一些身体不适症状,如腹泻、呕吐等,可以经常按摩足三里穴。

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