男士滋补吃什么:男士滋补茶

作者:趣健康
作者:趣健康
发布时间:2021-08-11 07:18:25 阅读:24 点赞:0

男士滋补吃什么:男士滋补茶

一、海参粥:海参50克,粳米100克。将海参浸透去肠杂物,煮烂。将粳米淘洗干净,放入锅中加入海参煮粥,加入适量水。再煮至粥成。

二、枸杞子猪腰粥:猪腰子1个,枸杞子10克,粳米100克,葱姜食盐、料酒各适量。将猪腰子切丁,用葱姜食盐爆炒后与枸杞子共同炖煮成粥。

三、羊肉粳米粥:羊肉100克,粳米100克,葱姜食盐各适量。将羊肉切碎与粳米共同煮成粥,热热服。

四、狗肉粳米粥:狗肉150克,食盐、葱姜各适量。将狗肉洗净,切小块,同粳米煮粥,空腹食。

五、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10枚。将红枣去核,与鸡蛋、红糖一起煮成糖水,蛋熟后去壳再煮10分钟,饮汤食蛋。

六、猪肾粥:猪肾1个,粳米100克。猪肾洗净切碎,与粳米、猪肾一起加水适量,大火煮开,改用文火熬成稀粥,每日分2次服食。

七、黑豆雪梨猪骨粥:黑豆100克,雪梨1个,猪骨500克,大米100克。将猪骨洗净,与黑豆同煮,待骨头汤呈白色后加入雪梨、猪骨,再煮至粥成。

八、猪皮冻胶:猪皮1000克,黄酒250毫升。将猪皮洗净后切碎,加适量水,与黄酒共煮1小时左右,加适量盐、姜调味分餐食用。

男士滋补茶

男士滋补茶是男性滋补茶,具体有哪些功效与作用?男士滋补茶有哪些?男士滋补茶有哪些

男士滋补茶有哪些?男士滋补茶是男性滋补茶,其有很强的功效与作用,不仅能滋补身体,还能提高体质,对男性养生是有帮助的。下面就跟随小编一起来看看吧。

1、男性滋补茶:枸杞子

枸杞子是中医非常推崇的一味滋补养生的中药,具有补肾、滋阴、养肝、明目、益面色、去疲劳、抗衰老的功效。枸杞子中含有18种氨基酸,还有丰富的甜菜碱、胡萝卜素、维生素b1、b2、c、钙、铁、磷等成分。中医认为,枸杞子味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效,是提高男性性欲的最佳保健药品。男士们平时可以多吃枸杞子泡茶喝,有助于提高精子质量,延缓衰老。

2、男人滋补茶:红枣

红枣是补气血的好东西,而男士也可以常吃红枣,对于提高精子质量是有很大的作用的,还能有利于提高人体免疫力。男性在平时可以多吃红枣泡茶喝,红枣中的营养物质对于提高人体免疫力是有很好作用的,可以提高人体的抵抗力,也可以促进血液循环,提高性腺功能,对男性来说是很适宜的。

3、男人滋补茶:桂圆

桂圆是一种常见的水果,其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及多种维生素和微量元素等,具有很好的滋补作用,对于男性来说是非常适宜的。男人常吃桂圆对身体是有非常大帮助的,它可以起到益智补脑的功效,还有补气血、养气血的功效,对于提高男性体质是有帮助的。男人在平时可以多吃桂圆干泡茶喝,可以有助于提高精子质量。

4、男人滋补茶:蜂蜜

男性朋友在平时可以适量的多吃蜂蜜,蜂蜜中含有多种生物活性物质,能有效调节身体内的新陈代谢以及内分泌,对于提高精子质量是有很好效果的。男性在平时可以经常吃些蜂蜜,对身体是没有坏处的,可以增加身体的免疫力,对男性来说是非常好的。男人在平时可以适量的喝点喝蜂蜜水,对身体

男士滋补食物有这些

1、枸杞子

中医认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,对于劳累过度、心神不宁、失眠等症状,均有显著的疗效。

2、龙眼

龙眼味甘、性平,归心、脾经,食用具有补心脾,养血安神、生津止渴的功效,对于因体弱贫血、心悸怔忡、失眠健忘、神经衰弱、记忆力减退的人群都有很好的治疗效果。

3、山药

山药性味甘平,能健脾益气、补肺益脾、补肾固精,对于因脾虚失运、久病体虚造成的食欲不振、消化不良、腹泻、尿频尿急、遗精等症状,都有很好的辅助治疗作用。

男人滋补的食物

1,红薯,又名红薯、番薯、芋头、红薯等。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的功效。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

2,栗子,又名板栗、干果,性味甘温,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。适用于脾胃虚寒所致的慢性腹泻,肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频数及皮肤生疖肿等。

3,胡萝卜,性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素a,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

4,红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

5,桂圆,又名龙眼。味甘性温,有补益心脾、养血安神之效。如《别录》中说它能“益智宁心,助十二经,益脾运胃,久服轻身不老”。对气虚不足、心血亏虚、心悸怔忡、失眠健忘,可常食。

6,山药,性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

7,海参,性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。

8,枸杞子,性平,味甘,具有补肾养肝、

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