老人气虚吃什么滋补品:严重气虚吃这些补最快

作者:趣健康
作者:趣健康
发布时间:2021-08-11 14:06:49 阅读:21 点赞:0

老人气虚吃什么滋补品:严重气虚吃这些补最快

气虚者需补气。

1、人参

性平,味甘微苦,有补气养阴、清火生津的功效,尤其适合于气阴两虚的老人食用。《本草从新》认为“人参补气第一,三焦气也。”《医林纂要》亦云:“人参补气,熟地滋阴”。

2、黄芪

又名黄耆,为补气诸药之最。明·李时珍认为黄芪为补气诸药之最。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能降低血清胆固醇,防止血脂升高,对于防治心肌梗死和改善心功能有明显作用。

3、党参

性平,味甘,功能补中益气、生津养血、除烦倦、虚而有补益者,是气津两虚者的代表药食品。现代研究发现,党参具有促进造血功能、升高白细胞、抗疲劳、抗衰老、抗应激、抗炎、降血糖和降血脂等作用。

4、太子参

性平,味甘,功能补肺益气、生津养血。适合于气虚体弱,心慌气短,体倦乏力,食欲不振等人群食用。

严重气虚吃这些补最快

补虚之物有补益脾气、肺气的作用,能使肌肉丰满,呼吸系统通畅。故善补肺气虚。党参和黄芪是很好的补气中药,可以改善肺虚引起的咳嗽。

肺虚的患者常常会感觉到气短、呼吸困难,这个时候应该适当的补充些温补的食物,比如说羊肉、牛肉、牛肚、核桃、糯米、白木耳、黑芝麻、黑米、鸡蛋、牛奶、豆浆、红薯、马铃薯、红糖、桂圆、红枣等;

肺虚引起的气短、呼吸短促、动则气喘、易出汗,此时可以选用补肺益气丸或是补中益气丸;

脾胃虚弱引起的气短、多汗、消化不良、胃脘隐痛等症状,则要健脾养胃、补益脾胃。

如果是脾胃虚弱引起的气短、消化不良,则可以选择健胃消食丸或者补中益气丸等。

如果是因为脾胃虚弱引起的气喘、消化不良引起的气短、呼吸困难、食欲不振等症状,则可以选用补中益气丸或是补中益气丸。

如果是因为脾气虚所引起的气短、自汗、乏力、胃脘隐痛、腹胀等症状,则需要健脾养胃、补益肺气;如果是因为肺气虚所引起的气喘、盗汗、咳嗽、气血不足引起的血虚症状,则要健脾养胃、益气养血。

女人气虚吃的滋补品

1、材料:猪肚一个,糯米50g,大米50g,姜、葱、花椒、料酒、食盐、味精各适量。

做法:将猪肚洗净,将猪肚用刀刮成细丝,将糯米洗净,放入锅内,加适量清水,置于武火上烧沸,改用文火熬煮20-30分钟;然后倒入猪肚丝,继续用文火煮至米烂,再加入食盐、味精、葱花等调味,淋入香油即可食用。

2、材料:黄芪30g,白术20g,党参20g,山茱萸12g,枸杞子20g,白芍12g,五味子12g,乌梅12g,甘草6g。

做法:将所有的药材洗干净,放入锅内,加水适量,置于武火上烧沸,再用文火熬20-30分钟,滤去渣滓,然后加入少量的食盐即可食用。

3、材料:人参5克,枸杞30克,粳米50克,白糖少许。

做法:人参研细末,每次用3克,加白糖调服,每天早晚各服3次。

4、材料:红枣10枚去核,猪瘦肉100克,生姜5片,食盐少许。

做法:将猪瘦肉洗净切块,然后放入锅中,加清水煮沸。放入洗净的红枣以及生姜等,用中火煲至猪肉软烂后加入食盐调味就好了。

5、材料:当归15g,黄芪20g,党参20g,白芍20g,川芎10g,枸杞5g,白术20g,红枣10枚,生姜3片,食盐少许。

做法:将当归、黄芪、白芍、党参、川芎、枸杞、生姜、食盐一起放入锅中煎煮,去渣取汁,然后放入洗净的粳米熬粥。

6、材料:红枣5枚,桂圆10克,粳米100克,白糖少许。

做法:将粳米、红枣洗净,一起放入锅中,加清水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入少许白糖调味,然后趁热服用。

补气血最快的小偏方

女人的一生,都要经历月经,而月经也是女性朋友最好的朋友。但是,很多女性朋友都出现了月经不调的症状,月经不调会影响女生的生育,所以女生们要特别重视月经不调这种问题,那么如何调理呢?今天小编就来为大家介绍几个补气血最快的小偏方,一起来看看吧!

1、当归15克、黄芪15克,水煎1次,混合后分1次服,每日1剂,连服15剂。

2、鸡血藤、生黄芪、熟地黄、红枣各15克,水煎2次,混合后分2次服,每日1剂,连服15剂。

3、人参10克、红枣15枚,炖服,每日服2次,连服15剂。

4、红枣20枚,生姜14克、鸡蛋1个,加水同煮,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。

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